Книги в продаже
Диет много. Как выбрать свою?
Каждая женщина мечтает обладать стройной фигурой. Но как разобраться в огромном море разнообразных диет? Как выбрать то, что подходит именно вам? Какие диеты реально работают, а какие - только губят наше здоровье? Если эти вопросы для вас актуальны, значит, вы взяли в руки правильную книгу. В ней собраны самые эффективные современные диеты с подробными описаниями и рекомендациями специалистов, с учетом опыта тех, кто их придерживался, с разнообразными меню и вариантами систем похудения. И приведены советы, как выбрать диету, которая будет работать именно в вашем случае.
  190р.
11.02.2011
Издательство: Эксмо

 
Бикини-диета. Как похудеть не напрягаясь
Те, кто попробовал бикини-диету, утверждают, что это самая легкая диета. Разработана она была доктором Артуром Агастоном для людей, страдающих сердечными болезнями, но помимо улучшения самочувствия диета привела к неожиданному результату: клиенты доктора вдруг начали терять вес. Ее доработали, и теперь она представляет собой классический вариант "быстрой диеты", т. е. если вам нужно быстро подготовиться к пляжному сезону, то бикини-диета незаменима для вас. Вам не придется постоянно задумываться о калорийности того или иного продукта. Данная диета предполагает выбор продуктов из составленного списка. Больше не нужно забивать себе голову информацией о том, какие продукты сочетаются друг с другом, какие можно употреблять на завтрак, а какие на обед или ужин, считать количество белков, жиров и углеводов также не требуется. Эта диета подходит абсолютно всем и не ограничивает в количествах приема. Благодаря этому вы сможете избежать эмоционального срыва и не будете ощущать чувства...
  199р.
11.02.2011
Издательство: Эксмо

 
Диета для молодой мамы
После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша.
  164р.
11.02.2011
Издательство: Эксмо

 
Формула красоты. Диета по типу фигуры
Каждая женщина хочет иметь великолепную фигуру. Современные диетологи разработали новую диету, которая учитывает индивидуальные особенности нашего телосложения и в зависимости от них помогает избавиться от лишнего веса или скорректировать фигуру. Эта книга описывает принципы диеты по типу фигуры, а также приводит десять вариантов меню, соответствующих десяти различным типам фигур. В ней также приведены основные ошибки, которые совершают люди, "садящиеся на диету", и способы их избежать.
  202р.
11.02.2011
Издательство: Эксмо